Se podría decir que China es la cuna del masaje terapéutico contemporáneo, donde se crearon muchos de los métodos originales, así como otros muchos que provienen de la medicina occidental. En esta ocasión, queremos hablarles sobre una de las ramas más populares del masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para conocer las características de cada uno de estos tratamientos y sus numerosas ventajas como una de las técnicas de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosos estudios y prácticas, la medicina china sigue siendo tan relevante y pertinente como siempre.
La investigación sobre la energía humana, conocida en chino mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para la salud oriental. Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen al tratamiento tailandés y al Shiatsu.Leer aquí masajes relajantes valencia chinas En nuestra página web
Gracias a estas ideas, la comprensión del bienestar como algo holístico (mente y cuerpo) y la necesidad de un cuidado integral del ser físico y emocional se consideran actualmente a nivel internacional. Las técnicas de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar la raíz de los problemas, no solo en tratar los síntomas de afecciones ya existentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades formalmente; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como la circulación o el insomnio, por ejemplo.
El masajista busca los puntos y meridianos que los acupunturistas utilizan como guía. Ciertamente, en lugar de colocar agujas, se estimulan puntos mediante fricción y golpeteo para activar los sistemas del cuerpo de maneras específicas. El objetivo de todo masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para recuperar nuestro funcionamiento físico y espiritual a su estado ideal, como si renováramos nuestro cuerpo para que se sienta renovado.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia gama de terapias de masaje que provienen de China, una de las más efectivas, reconocidas y utilizadas en la actualidad es la rama del masaje Anmo, que significa ‘apretar y frotar’. Esta rama consta de 4 tipos de terapias de masaje con funciones y aplicaciones ligeramente diferentes:
Masaje chino general
Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal antiestrés que, si bien es uno de los masajes más utilizados en China, no se considera formalmente un método terapéutico, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante técnicas suaves de presión, masaje y fricción que no requieren un conocimiento profundo de la medicina tradicional china ni de los meridianos, este masaje chino es totalmente preventivo.
No se pueden tratar lesiones ni dolencias con este método, pero sí se puede eliminar el cansancio, retrasar el envejecimiento, rejuvenecer el estado de ánimo, regular el flujo sanguíneo y aliviar la tensión muscular. En resumen, esta terapia de masaje puede considerarse algo superficial, pero placentera.
Masaje Qi
El Qi an Mo, que se puede traducir como «recuperación con Chi externo», se considera el origen del masaje Reiki japonés y a menudo se descarta como un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja emitiendo energía desde sí mismo hacia el paciente para controlar su energía y circulación sanguínea. Esto significa que el contacto directo entre las manos del masajista y la persona que recibe la terapia no siempre es necesario.
Este método de sanación se considera mucho más poderoso que el Reiki, ya que requiere que el terapeuta practique diariamente para tener la energía suficiente para aplicarlo. Por lo tanto, su efectividad depende de la habilidad y la dedicación del terapeuta. Este tipo de masaje chino suele ser realizado por maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se centra exclusivamente en la energía.
Masaje de presión en la cavidad dental
El masaje de presión en la cavidad dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas incluyen presionar y comprimir puntos específicos para restablecer el flujo de Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china se encuentra entre las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen alrededor de 108 puntos o factores, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presiones precisas que influyen en los meridianos. Los terapeutas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un conocimiento profundo de las redes energéticas y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico médico adecuado. Esto les permitirá determinar cómo aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina’: Empujar y sujetar
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es la terapia de masaje más completa de toda la rama Anmo y, por lo tanto, la más practicada por los terapeutas chinos.
Esta terapia de masaje terapéutico se centra principalmente en problemas óseos y articulares, restaurando el equilibrio energético y calmando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse para la medicina interna.
De esta forma, el cuerpo recupera su capacidad inherente para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor e influencia son tan grandes que se utilizó como referencia para la creación de la acrobacia sueca, así como en la rehabilitación física, el masaje balinés y el masaje tailandés. El masaje Tuina chino que se practica hoy en día se asemeja mucho más a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
El nivel de formación requerido para realizar esta técnica es el mismo que el de un acupunturista o un naturista.
Los conceptos de Tuina y sus métodos terapéuticos
El Tuina se basa en un diagnóstico médico; Durante mucho tiempo, fue el único masaje existente con un método de análisis, hasta el desarrollo del Shiatsu. Los 8 conceptos de diagnóstico médico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Plenitud-Vacío.
Consiste en una fase de palpación para descubrir zonas sensibles o dolorosas y determinar el tratamiento para cada paciente, además de la que se realiza en una consulta médica habitual. La terapia de masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia gama de movimientos circulares profundos realizados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de presión. Estas actividades son constantes, penetrantes y energizantes, lo que ayuda a tonificar y a que los tejidos musculares y las articulaciones sean mucho más flexibles.
Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la fuerza con la que se realizan y las zonas o puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con 8 métodos restaurativos:
Calentamiento corporal
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Política o armonización
Eliminación
Dispersión
Indicaciones y beneficios del masaje chino tradicional
Todas las terapias chinas ayudan a mejorar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar afecciones como el insomnio, la tensión muscular, los problemas digestivos, la depresión, los problemas de la piel y, sobre todo, el estrés psicológico y físico. Entre los beneficios cruciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, se encuentra el ajuste de la postura, que también se ve afectado por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En cuanto al Tuina, sus beneficios son prácticamente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo.
Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Aumenta las secreciones estomacales, facilitando la defecación.
- Regula las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y cartílagos.
- Reduce las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Estimula la microcirculación intestinal.
Se recomienda para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como un excelente método pediátrico.
Para niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho más suaves, dado que no pueden recibir tratamientos de acupuntura, pero requieren muchos cuidados para protegerlos de enfermedades.
¿Qué incluye una terapia de masaje chino estándar?
Se podría decir que China es la cuna de todo el masaje terapéutico moderno. El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), el valor de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang), y el concepto de terapia de masaje alternativa provienen de ahí. Las técnicas típicas de la medicina china se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en atender los signos y síntomas de los trastornos presentes. El objetivo de todo masaje chino es restaurar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento espiritual y fisiológico vuelva a su estado óptimo. estado.
¿Cuáles son las principales ventajas del masaje chino?
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la fuerza física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación sanguínea y eliminar el cansancio. Asimismo, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, ansiedad, problemas de la piel y, sobre todo, ansiedad física y mental. Entre las ventajas esenciales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales han adoptado, se encuentra la corrección postural, ya que la postura también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?
Una de las ramas más populares del masaje chino, An Mo, que significa “apretar y masajear”, consta de cuatro tipos de terapia de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Los 4 masajes son: Masaje chino general, que es principalmente relajante; Masaje Qi, que se centra en generar energía en el paciente; acupresión, también llamada acupresión; y masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tuina?
La popular terapia de masaje Tuina, cuyo nombre significa “presionar y comprender”, es la terapia de masaje más extendida dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en una de las más practicadas por los especialistas chinos. Este masaje terapéutico trata principalmente afecciones musculoesqueléticas al restablecer el equilibrio energético y calmar el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna. Su valor e impacto son tan significativos que sirvió de base para el desarrollo de la gimnasia sueca, así como para la rehabilitación física, el masaje balinés y la terapia de masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja mucho más a los tratamientos utilizados por quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un especialista en masaje tradicional.
¿Qué ventajas ofrece el Tuina?
- Aumenta las secreciones gástricas, estimulando la evacuación intestinal.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Mejora la nutrición de los tejidos musculares y cartilaginosos.
- Se utiliza para tratar lesiones graves y crónicas de tejidos blandos.
- Reduce las contracciones de los músculos abdominales, mejorando así el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación cerebral.
- Recupera el sistema urinario. inconsistencias.
- Se identifica como una terapia pediátrica útil.
Veredicto
La variedad de estrategias y aplicaciones de los masajes Anmo chinos son solo un pequeño ejemplo de la magnitud de las terapias de la medicina china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los factores corporales y sus interrelaciones, no cabe duda de que en China se han desarrollado masajes para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Y cuál de las cuatro terapias de masaje Anmo ha captado más su interés o cuál cree que le sería más útil ahora mismo? ¿El masaje relajante básico? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para puntos de energía? ¿O el Tuina curativo y descontracturante?